どうも、ぼくぼくやです。
なんだか今日は2回目の試走がありました。
朝から曇り空で、期待していた人も多かったのでしょうか。音楽の時間ではみんな窓に張り付いていました（爆
まぁ、見事に晴れて挙行することとなったわけですがｗ
で、タイムは32分51秒ぐらい！（ぇ
え？どうせ今回もワープしたんだろって？
HAHAHA、今回はノーワープだぜ！（爆
前回の試走がワープ付きで30分50秒だったことを考えると調子良すぎじゃないですか？ｗｗ
今回は自画自賛したいですね！！！（滅
まぁ、今回は少しテコ入れしたのですよ（￣ー￣）
元々マラソンに関するコツは毎年収集していましたし、まだまだコメンテーターが多かった頃にはマラソンのコツを聞いていたものでした。
今回はそのうちの知識をようやく使ったのですよ。
それは、、、
「できるだけ歩幅を狭くし、歩数を多くする」
いわゆるピッチ走法。常識なのか知らんが今回意識的にやってみたところ、効果絶大。疲れるスピードがかなり違う。ペースの安定&高速化にもつながり、自己ベストを大幅に更新できたわけですな。
歩幅を大きくすると相当な筋力とそれを維持するのに相当なスタミナが必要となるので高い身体能力を持つ人以外には向いていないらしい。
とりあえず、今回の試走で効果は分かったのでまじおすすめ。
まぁ、前日である明日も体育があるというのが泣けますが（爆破
はて、先生の"軽く"は今回どれだけ重いのでしょうか！？（氏
んじゃ。